冬の乾燥対策と保湿の秘訣

こんにちは🍂齋藤です(^-^)

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます✨

寒くなってきましたが、皆様お元気におすごしでしょうか？🍎

寒くなると代謝が落ち、乾燥が進みやすくなります。

夏に冷たいものを摂り過ぎたツケもやってまいりますので、今からケアすることがおすすめです(*^-^*)💡

今回は、お肌を守る💎３つのコツをご紹介します

💎温めて巡らせる

乾燥は、冷えからもやってきます。

首・デコルテ・お腹まわりを冷やさず、温かいハーブティーや白湯で内側からほぐしましょう♪

血流が巡ることで、栄養や酸素が肌のすみずみまで届き、

自然なツヤと透明感が戻ってきます✨

サロンのベットの下には、痩身で有名なハイパーナイフの会社・ワムさんから出ている

岩盤浴マット使用👑

玉川温泉と同じ玉川セラミックで

岩盤浴マットの温熱で、体の芯からじんわり

温まり、

顔だけでなく、全身の巡りが整います。

💎保湿は循環させる

化粧水やクリームをたっぷり塗っても、

角質が硬くなっていたり、リンパが滞っていると

吸収されにくくなります。

まずは、クレンジングや洗顔で受け入れやすい肌

を整えることが大切です。

ここで間違いやすいのが、クレンジングの選び方です。

⚡オイルクレンジング

→ オイルが残っていたり、強すぎたりで乾燥や赤みの原因に。

⚡ミルククレンジング

→ やさしいけれど、メイクや汚れが落ちきらず、クリームも肌に残ってくすみや毛穴詰まりになることも。

⚡洗浄力の強すぎるタイプ

→ 必要なうるおいまで奪い、バリア機能を低下させます。

おすすめは、

肌と同じ保湿成分をベースに

不要な汚れだけを落とせるゲルのクレンジングです。

洗顔は、

成分表示で「アミノ酸系」「保湿成分入り」「低刺激」とあるものがgood👍

クレンジング選びを間違えると、

肌トラブル・乾燥・くすみの原因につながります。

「落とす」こともスキンケアの一部と考えて、

肌状態に合わせて選んでみてください🍀

カルディア・ツリーでは、adsorb(ダチョウ抗体化粧品)、FAITH化粧品を使い、

肌を守りながら巡りを整えるケアを行っています♪

💎食べるスキンケアで中から潤します

肌の水分を保つ力は、体の栄養バランスにも左右されます。

タンパク質・オメガ3・ビタミンＥなどを意識して摂ると

乾燥しにくく、ふっくらとしたハリ肌に(*^^*)

おすすめは、魚、卵、豆腐、納豆

おやつには、アーモンド、はちみつ、おにぎりなど

こころが落ち着く温かなスープもよいですね☕✨

肌は、こころと体の鏡

外側のケアだけでなく、

日々の小さな「温め」「めぐり」「食」

から整えていくことで、

冬でも、透明感のあるやわらかい肌が育ちます😊

伸びしろがある方は、ぜひお試しください✨

今日も素敵な1日をお過ごしください(*^-^*)🌈